世界中が認めても「私がイヤだ」【自己肯定感が下がってた発達障害の話②】
みなさまどうです？
自己肯定、アゲアゲでチョリチョリっすか？
アタシはね。
最近カフェで元カノにマジで怒られてぴえん超えてぷえん。
@karen.mum ##1週間お疲れ様です ##ぴえん超えてぷえん ##超えて ##変な顔 ##おうちで過ごし隊 ##いいねください
♬ オリジナル楽曲 - けんちょす✌🏽(高橋憲太)
世界中が認めても「私がイヤだ」
前回の記事の終わりで
自己肯定感サゲサゲの悪循環にハマってしまい
「目的を見失ってガムシャラに空回り」
な状態になってしまったワタクシですが！
ひょんなタイミングで
昔付き合っていた子と会う機会がありまして。
その時にまぁ、ダメなとき恒例の
- 人の意見に頭ごなしに反論する
をやっちゃったわけですよ。
彼女の会話の途中で
「あぁそれが全然理解できないんだよね！」
って言っちゃったんですな。
ほいたら、私もう今年36になるんですけどね。
ひさっしぶりに思っ切り怒られましてね。
あなたの意見が正しいかもしれないし
世の中の人全員がその意見を支持したとしても
私の前で二度とその口のききかたをするんじゃない。
と。
あなたの意見が正しいかどうか知っちゃこっちゃないが
私が嫌いだからもう一回やったら怒るぞ。
と。
いや、もう怒ってるんですけどね。
そんで
「ごめんなさいもう二度としません」って謝りながら
ハッと思ったんですよ。
私、最近「正しい」と「間違ってる」でしか
いろいろな物事を考えてなかったかもしんない。
ってね。
「正しいからやる」のと「理解して判断する」は違う
自分が何かを「好き」とか「嫌い」とか
感じる気持ちよりも
「正しい」と「間違ってる」でしか
いろいろな物事を考えてなかったかもしんない。
ひとつのことがあったとして。
それに対する考え方の正しさとか「間違ってなさ」が
自分の頭で先行して自分の気持ちを考えてなかったかも。
「正しい」からその事柄を信じるとか信用するっていうのは
一見、すごく理論的だし正しいような気もするけども。
「正しいから信用する」っていうのはさ。
一つ間違うと「誰かの正論を盲信する」ことにもなるし
自分の気持ちや価値観はどこにいったのかね？
ってことにすごくなりやすいのよね。
それよりも大事なのは多分
- 「好き」だからやる方法を考えてみるだったり
- 「気に入らない」からその理由を考えて伝える
- それでも分からなかった話を聞いて理解しようとする
- 理解した上で「それでも気に入らない」のか
- 自分の気持ちもちゃんと理解する。
だったんじゃなかろうか！
ということがあの一言から
ビビビっときたのですがね！
だからって何をしていいかは
よく分からん！
実際に微熱は出てるし体調悪いし
小説の取材にもいけないわけだしさ！！
なので、ここで一度
「やりたいことができない理由」を
考えてみることにしたわけですが
やりたいことは小説なので
「今、小説がなぜ書けないか」を書き出した結果！
- コロナで取材にいけない
- 体調が悪いから長く机に向かえない
- テーマをどう書くかまとまっていない
だそうなんですけどね。
これさ。
よく考えたらコロナも体調も関係なくね？
だってコレちょっとよく考えるとさ。
- コロナで取材にいけない
→取材に行かなくても書けるとこあるよね？ - 体調が悪いから長く机に向かえない
→寝ながらでも考えたり書いたりできるよね？ - テーマをどう書くかまとまっていない
→これのせいで書けてないだけなんじゃないの？
じゃない？
え、アタシやっぱりバカ？
「〇〇のために」っていう思考停止
なんでこんな簡単なことが考えられなかったんだ！
ってこの時はびっくりしたんだけれども。
今思うと多分だけど
- コロナで取材にいけないのは仕方ないとして
- とにかく微熱を治さないととダメだ！
- 小説を書くために健康にならないとダメだ！
って思い込みすぎちゃってたと思うのよね。
この「〇〇のために」にって考え方は
それ以外のことを思考停止させちゃう面もあるからさ。
「〇〇のために」やってることが
絶対に正しいって信じて疑わなくなるんだよね。
だから多分こんな簡単な
- テーマをどう書くかまとまっていない
が理由で小説がすすんでないっていうのにも
全く考えが及ばなかったんですなぁ。
全ての原因は「自分に自信がない」だけ
ここまで分かればもうあとは簡単でしょ！
- テーマをどう書くかまとまっていない
コレが問題ならさ！
さっさと書けばいいだけだからね！
と、思って考えてみたんですけどね。
ここからが怒涛の繋がりが
バババって脳みそに直撃したところでして。
今までの
- 小説が進んでいない
- 人の意見に頭ごなしに反論する
- 自分の気持ちより理屈をよく話す
- 「アレができればなー！」って思っちゃう
っていうストレスの元や問題がさ。
全部自分に自信がないから
自分でストレスを増やしたり問題を起こしてただけ
っていうことに気付いちゃったのよね。
なので
次回はその辺のことを
ご報告していけたらを思いますです。
世界中が認めても「私がイヤだ」【自己肯定感が下がってた発達障害の話②】まとめ
というわけで今回は
本当の問題が思ってんと違うやんけー！
って怒られてから気づくまでのご報告をいたしました！
いやいやでもでもさ。
私、36歳にもなってさ。
@karen.mum ##1週間お疲れ様です ##ぴえん超えてぷえん ##超えて ##変な顔 ##おうちで過ごし隊 ##いいねください
♬ オリジナル楽曲 - けんちょす✌🏽(高橋憲太)
あんな本気で怒られると思わなかったわ。
もーほんとごめんなさいですよ。
でもあれね。
いつになっても本気で叱ってくれる人って
本当にありがたいし大事にしたいですよね。
うんうん。
でももうあれね。
できたらみんなルムちゃんには優しく接してね。
アタシ褒められて伸びるタイプだからさ。
怒られるのは基本超嫌いだからさ。
というわけで、続きはまた次回。
多分次で終わりかな。
もう世界中が敵になっても
自分がイヤなことはイヤだって認めて
ちゃんと理由も解決策も考えてやっていくぜベイベー！
ほいたら
また明後日！！
ばいばいきーん。
