カイシンノステミ

毎月100冊以上の漫画&小説を読みながら発達障害でわちゃわちゃしています

2020-01-28から1日間の記事一覧

【ADHDの安眠生活】2日目。眠る時間の"定時"を作りましょう【発達障害と睡眠負債】

というわけで早速2連続で更新の【ADHDの安眠生活】でございます。いやーぶっちゃけ、マジでしばらくコレだけになりそうよ。 私もできたら1週間スパンで更新する実験生活にしたいんだけど 1日ごとに睡眠グラフで結果が出ちゃうし勉強するコトとやるコトが山ほ…