今週で「1日10秒マインドフルネス生活」2週目となりましたよ！ 案外変化が少なくて「そのうち打ち切りなるんじゃないかなー」と思っていましたが 結構、変化っぽいのがワンサカ起きるもんですなマインドフルネス！ 今週も「不安」とか「焦り」が減ったような…