先週から始めました「1日10秒マインドフルネスするだけで忘れ物は治るのか？」を検証する【ADHDの脳内メモリ増設計画】。 本の言う通りにマインドフルネスを1週間続けてみましたが、それっぽい効果があるようなないような……。 ま、まぁとにかく行ってみまし…