前回、こちらの記事で「サウナ道をやる前に準備した方がいい3つの事」をご紹介しましたが 今回は サウナ道に挑戦してるけど、一向に「整わない」！ という中級者の人向けに「整いやすいサウナを行うために抑えるべき3つのポイント」をご紹介したいと思います…

どうですか？鬱持ちのみなさま。 今日も闇落ちしていませんか？ アタスはやっとこさ太陽を見ても凹まなくなってきたわよ。 自分でも明確な理由がないまま、ある日突然訪れるアンチクショウのせいでいきなりメンタルダウンして動けなくなる「鬱」。 いやぁ、…